Kemikleri gençleştirip güç veriyor! İster çorbasını ister sarmasını yapın, doğal şifa
Kemik sağlığımız, yaşam kalitemizi doğrudan etkileyen önemli, hatta en önemli faktördür diyebiliriz. Yaşlandıkça kemik yoğunluğumuz azalabiliyor ve bu da kırılma riskini artırabiliyor. Uzmanlar ise güçlü ve sağlıklı kemiklerin temelinde sadece egzersizlerin yer almadığını, dengeli bir beslenmenin yattığını vurguluyor. Peki, bu doğru beslenme denilen şey tam olarak nedir? İşte tam bu noktada, genellikle göz ardı edilen bir sebze devreye giriyor: Kara lahana! Aslında tek yapmanız gereken, bu sebzeyi beslenme düzeninize dahil etmek ve mümkün olduğunca çok tüketmek.
Dikkat! “Az miktardan bir şey olmaz” demeyin!
Çağımızın önemli bir sorunu olan besin alerjisi son yıllarda çocuklarda daha yaygın görülüyor. Yapılan araştırmalar; çocuklarda besin alerjisinin son 20 yıl içinde 2-3 kat arttığını gösteriyor.
Kulaklıkla ve yüksek sesle müzik dinleyenler dikkat!
“Kulaklarım yüksek sese alışık” diyorsanız! Bu hatalar işitme kaybına neden olabiliyor… Kulak sağlığımızı korumak için uzmanından etkili öneriler…
Plastik şişeden su içenler dikkat! ‘Ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir’
Columbia Üniversitesi’nden araştırmacılar, plastik şişelerdeki suyun sağlığa zararlı olabilecek plastik parçacıklar içerdiğini ortaya çıkardı. Yapılan çalışmada, bir litre suyun içinde yüz binlerce zararlı plastik parçacık bulunabileceği tespit edildi.
Canan Karatay “meslekten men” talebiyle hakim karşısına çıkacak: “Karatay Mağdurları Platformu” kuruldu
“Bugüne kadar ‘tavsiyeleri’ nedeni ile zarar gören insanları bir araya getirmek, yargı yolunun açık olduğu konusunda farkındalık yaratmak, ayrıca toplumun geri kalanını da onun tavsiyelerine harfiyen uyanların acı tecrübeleri ışığında bilgilendirmek amacım”